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はるまま
大掃除をしなくっちゃ!

広島在住30代ママナース 。
2歳長男と0歳次男、35歳夫を育成中。

合言葉は「わたしはわたし。」
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初心者のためのブログの始めかた
広島のグルメ情報など好きなことを
たくさん詰め込みました。

赤ちゃんとママの「寝れない」を解決!スワドルアップ体験談

スワドルアップアイキャッチ
困っている人

赤ちゃんが全然寝てくれなくて寝不足…

赤ちゃんが生まれたお母さんたちの多くが、そんなお悩みを抱えていると思います。

わが家の次男もとても敏感で、寝ていてもモロー反射ですぐに起きて泣くので常に睡眠不足。
だんだん余裕がなくなってイライラして「もう!うるさい!」なんて声を荒げてしまい、自己嫌悪してしまうことが度々ありました。

今回は、そんな私と眠れない次男(当時新生児)とのノンフィクション物語です。

目次

当時の私の悩み

次男出産後すぐの私は、まとめて眠ってくれない次男を前にこんな悩みを抱えていました。

  • モロー反射で何回も起きて泣くからまとめて眠ってくれない
  • したがって私もまとめて眠れない
  • 寝不足でイライラして次男に当たってしまうのが辛い
  • 助産師さんから「お雛巻き」を習ったけど、実際に巻くのは難しいしめんどくさい
  • 次男は「お雛巻き」を嫌がる
  • 布団を掛けると落ち着くけど、SIDS(乳幼児突然死症候群)が怖い

長男は何もしなくても比較的よく寝てくれたので悩むことがなかったのですが、次男ではかなり悩みました。

「新生児 寝ない」で検索しまくる日々

あまりにも次男が寝ないので、赤ちゃんの寝つきがどうやったらよくなるのか寝る間も惜しんでひたすらネットで検索していました。

はるまま

今思えば、そんな暇があるなら少しでも横になって!て感じですよね。

おしゃぶり、胸やお腹をトントン、眉間をなでる、部屋を真っ暗にしてみる……

それでもなかなか効果が出ませんでした。

赤ちゃんがぐっすり眠れる条件は2つ

調べていくうちに分かったのは、赤ちゃんがぐっすり眠るためには条件があるということでした。

  1. 手足を曲げた自然な姿勢のまま包んであげること
  2. 指しゃぶりをすること

①手足を曲げた自然な姿勢のまま包む

赤ちゃんは、お母さんのお腹にいた時と同じように手足を曲げると安心します。
さらにお腹の中と同じように優しく手足を曲げた状態で包むことで、安心感が増すと同時にモロー反射も防ぐ効果も。

ただ、手足を曲げたまま固定するのではなくて自由に動かせるようにしてあげるのがポイント。
お雛巻きのように手足を固定してしまうと次男のように嫌がってしまう赤ちゃんもいるようです。

②指しゃぶりをすること

実は指しゃぶりには鎮静・安定の効果があると言われています。
赤ちゃんは指しゃぶりをすることで自分の気持ちを落ち着かせることができるんだとか!

予防接種の時など嫌なことをする少し前から指しゃぶりをさせておくと落ち着きやすいと言われています

そして、指しゃぶりをしている赤ちゃんはしない赤ちゃんに比べて、ぐっすり眠ることができるというデータもあるそうです。

お雛巻きで腕を固定してしまうと指しゃぶりができないから、実はぐっすり眠ることができないんですね。

2つの条件を満たすアイテムを発見!

赤ちゃんがぐっすり眠るための条件は分かったものの、その条件を満たす方法はなかなか見つかりませんでした。

そんな私の悩みを解決してくれたのが『スワドルアップ』という商品でした。

スワドルアップってなに?

スワドルアップはオーストラリア シドニー生まれの、いわば「着るおくるみ」です。

現在は世界43か国で販売されている大人気商品。

SNSでも赤ちゃんがよく寝てくれると話題になり『奇跡のおくるみ』とも呼ばれているんだとか。

スワドルアップは『安眠をシンプルに』というテーマで作られています。

ステージ1:新生児期~寝返りを始めるまで

ステージ2:寝返り後~サイズアウトまで

はるまま

ステージ2は片方ずつ袖を外せるので、段階的にスワドルアップを卒業できます。
袖なしで眠れるようになったら、スリーパーとしても長く使うことができますよ!

スワドルアップのポイント

  • 84%の赤ちゃんの睡眠時間が約3時間35分伸びたデータあり
  • 新生児期から使える
  • お母さんのお腹の中と同じような姿勢で、指しゃぶりもできるようなデザイン
  • バンザイ寝の姿勢でうつぶせになりにくく、SIDS(乳幼児突然死症候群)の予防にもなる
  • 国政股関節異形成協会(IHDI)から承認された安全性の高いデザイン

実際に使ってみた感想は?

SNSでも話題になっていたり、友人からも良いと聞いていたので、早速Amazonで購入。
届いたその夜から使ってみることにしました。

着脱が3ステップで簡単!

大泣きの次男に着せてみましたが、暴れていても簡単に着せることができました。

Step.1

足を入れる

足を入れる

Step.2

手を入れる

手を入れる

Step.3

ファスナーを上げる

ファスナーを上げる

使ってみてよかったポイント

実際に使ってみて特によかったポイントは下の5つです。

  • 夜3~4時間まとめて寝てくれるようになった⇒私の睡眠時間が増えてイライラが減った!
  • ファスナーが2wayだから、オムツ交換が楽で赤ちゃんも起きない
  • 布団を掛けなくていいからSIDS(乳幼児突然死症候群)のリスクが減って安心
  • ストレッチがとても効いているので、身体にフィットしつつも手足を自由に動かすことができる
  • カラーやデザインが豊富でかわいい

一番うれしかったことは、まとめて眠ってくれるようになったことでイライラしたり自己嫌悪したりしなくて済むようになったことです。

ちなみに生後6か月の現在もスワドルアップを使用していますが、夜通し眠ってくれることも増えてきて、さらに効果を実感しています。

スワドルアップの残念ポイント

残念ポイントというほどではないですが、生地ごと指しゃぶりをするので手の部分がミルクやよだれで黄色くなってしまうのが気になりました。(もしかしてわが家だけ?)

しっかり洗っても、オキシ漬けしても、天日干ししてもなかなかきれいに取れず…。

注意!スワドルアップの購入は基本的にはネット通販のみ

現在スワドルアップを販売している実店舗ほとんどありません。

そのため、購入はネット通販からのみとなっています。

購入するショップによっては発送までに時間がかかるところもあるので、注意してくださいね。

はるまま

睡眠不足をすぐにでも解消したい人は今すぐ注文したほうがいいかも!

スワドルアップで少しでも睡眠不足を解消しよう

スワドルアップを着ている赤ちゃんの姿は、まるでクリオネ。

可愛いデザインの布に包まれてバンザイ寝している様子はとても癒されます。

そんな姿を眺めながら、ママもゆっくり眠れるようになれたら幸せですよね。

かつての私のように赤ちゃんが寝なくて悩んでいる方は、ぜひスワドルアップを試してみてくださいね。

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